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#항산화

인도 치매발생률이 낮은 건 카레 속 ‘강황’ 덕이다?

9월 13, 2021
Categories 먹거리 Tags #강황, #뿌리, #알츠하이머, #울금, #인도, #천연향료, #카레, #커큐민, #항산화, #향신료

요강이 뒤집어진다는 복분자… 어디에 왜 좋은 걸까?

9월 13, 2021
Categories 먹거리 Tags #다이어트, #당뇨, #복분자, #산딸기, #스테미나, #에스트로겐, #장어, #정력, #테스토스테론, #항산화

독설가 셰프 고든 램지가 사랑한 식재료 파스닙…달콤한 맛에 영양까지 풍부

9월 11, 2021
Categories 먹거리 Tags #GI, #GL, #건강, #고든램지, #관절, #그리스, #글레이즈드, #다이어트, #당근, #레시피, #로마, #망간, #비타민C, #비타민K, #뼈, #설탕당근, #섬유질, #식용, #식이섬유, #아연, #유럽, #칼로리, #파스닙, #포만감, #하얀당근, #항산화, #허니, #혈당보완지수, #혈당지수, #효능

‘검은 진주’로 불리는 흑미···진도 흑미가 대통령 명절 선물로 세 번이나 선정된 이유는

9월 10, 2021
Categories 먹거리 Tags #노화방지, #밥, #쌀, #안토시아닌, #유색미, #잔도흑미, #진도, #항산화, #흑미, #흑미밥, #흑미밥효능, #흑미효능

재배하기 까다로운 땅콩새싹… 한 남자가 7년 연구 끝에 건강음료로 재탄생시켰다 <리본푸드앤클리닉 김철성 대표>

9월 10, 2021
Categories 팜이야기 Tags #땅콩새싹, #레스베라트롤, #리본푸드앤클리닉, #미네랄, #미네랄안개, #스마트모듈, #스마트팜, #안개농법, #콜레스테롤, #폴리페놀, #항산화

하루 하루 침침해지는 눈, 건조한 겨울엔 특히 더…“눈 건강에 좋은 음식은요?”

9월 10, 2021
Categories 먹거리 Tags #고등어, #노른자, #눈, #눈건강, #달걀, #당근, #블루베리, #비타민, #시금치, #시력, #안구건조, #안토시아닌, #연어, #케일, #항산화, #황반변성

달의 여신을 닮은 꽃 히비스커스, 임산부는 절대 금지?!

9월 10, 2021
Categories 먹거리 Tags #b_a밤톨레시피, #꽃차, #무궁화, #생리통, #샤론의장미, #성경, #요리, #파운드케이크, #항산화, #항암, #항염증, #혈압관리, #히비스, #히비스커스, #히비스커스레몬청, #히비스커스차

간 기능 개선으로 유명한 한국판 밀크시슬 ‘가시엉겅퀴’, 동의보감도 인정한 탁월한 효능

9월 9, 2021
Categories 먹거리 Tags #가시엉겅퀴, #간건강, #고혈압, #관절염, #뇌졸중, #동의보감, #류마티스관절염, #밀크시슬, #밀크씨슬, #심근경색, #지혈, #항균, #항산화, #항염증, #활성산소

영양만점 밤, 생으로 먹어도 구워 먹어도 좋아요! 집에서 군밤 만드는 법

9월 9, 2021
Categories 먹거리 Tags #겨울간식, #군밤, #군밤만들기, #먹거리, #밤, #밤껍질, #밤효능, #비타민C, #생밤, #식재료, #율피, #탄닌, #폴리페놀, #피부미용, #항산화

먹으면서 피부 관리하세요! 피부에 좋은 임산물들

9월 9, 2021
Categories 먹거리 Tags #노화방지, #밤, #버섯, #비타민C, #비타민E, #석류, #주름개선, #피부관리, #항산화, #호두

복분자로 요구르트 만들면 항산화 효과가 최대 2.5배 늘어납니다

9월 9, 2021
Categories 먹거리 Tags #더농부, #레시피, #복분자, #요구르트, #항산화, #효과

버섯이야기(13) – 새송이 아닙니다. 맛도 효능도 더 뛰어난 아위느타리입니다

9월 9, 2021
Categories 먹거리 Tags #맥송, #백황, #버섯, #비산1호, #비산2호, #비타민C, #설원, #아위1호, #아위느타리, #항산화

가지 키우는 방법- 심기부터 수확까지

9월 9, 2021
Categories 팜이슈 Tags #가지, #가지쓴맛, #가지키우기, #더농부, #텃밭, #피부관리, #항산화

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