#식이섬유

남은 곶감으로 만드는 ‘맵단짠’ 곶감 장아찌 레시피

2월 2, 2023

만성 신부전증 환자, 사망률 낮추려면 ‘식이섬유’와 ‘식물성 단백질’ 먹어야!

7월 28, 2022

다이어트에 통밀빵을 추천하는 이유가 있다?

10월 2, 2021

‘산에서 나는 소고기’ 고사리, 쉽게 손질해 먹어요.

9월 13, 2021

우연히 만난 새싹보리…끊임없는 연구로 건강 제품 만드는 〈김진숙 아름담 대표〉

9월 11, 2021

겨울철 국민 간식 고구마, 찐 것보다 구운 게 더 맛있다?

9월 10, 2021

‘변비 예방 넘버원’이라는 시래기, 겨울 제철에 더 맛있게 먹는 방법은?

9월 10, 2021

‘마이너스 칼로리 푸드’라고 불리는 셀러리, 열량이 얼마나 낮길래?

9월 10, 2021

이번 추석엔 조금 색다른 전 어때요? 추석맞이 이색 전 1탄

9월 10, 2021

울퉁불퉁 ‘돼지감자’, 당뇨에 효과적인 이눌린이 일반 감자의 75배! 정체를 파헤쳐 보자

9월 10, 2021

‘신이 내린 선물’, 자작나무에서 자라는 차가버섯…식이섬유 풍부하고 항암효과까지

9월 9, 2021

식량채소 바로가기-옥수수 효능과 재배방법

9월 9, 2021