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#베타카로틴

남은 곶감으로 만드는 ‘맵단짠’ 곶감 장아찌 레시피

2월 2, 2023
Categories 먹거리 Tags #감요리, #곶감, #곶감요리, #곶감활용, #남은곶감, #베타카로틴, #설날음식, #설음식, #식이섬유, #장아찌

깻잎 논쟁은 그만! 깻잎전과 모히또로 사이좋게 즐겨요

7월 23, 2022
Categories 먹거리 Tags #깻잎, #깻잎논쟁, #깻잎레시피, #깻잎모히또, #깻잎요리, #깻잎전, #로즈마린산, #루테인, #베타카로틴, #햄깻잎전

디톡스가 필요할 땐? 해독 약초 ‘잔대’

10월 4, 2021
Categories 먹거리 Tags #나물, #디톡스, #베타카로틴, #사포닌, #술독, #약초, #잔대, #잔대나물밥, #잔대뿌리, #해독

알고 나면 못 빼먹는 고수의 효능

9월 13, 2021
Categories 먹거리 Tags #고수, #고수보관, #고수손질, #고수효능, #베타카로틴, #비타민K, #악취제거, #입냄새, #호불호

친숙하지만 의외로 호불호 갈리는 이 채소는?

9월 13, 2021
Categories 먹거리 Tags #당근, #당근라페, #당근라페레시피, #당근맛, #당근효능, #베타카로틴, #샌드위치재료, #싫어하는채소

제철 맞은 재첩! 천연 간장약이라고?…영양 풍부한 재첩의 모든 것

9월 11, 2021
Categories 먹거리 Tags #가막조개, #간장약, #강조개, #갱조개, #글리신, #글리코겐, #김제, #낙동강, #단백질, #베타카로틴, #부산, #부추, #비타민B2, #새만금, #섬진강, #심포항, #알라닌, #재첩, #중국산, #철분, #칼슘, #크기, #하동, #호박산

당근은 토끼가 좋아하는 음식 아니다?…사람이 먹으면 시력 보호와 암 예방에 좋아

9월 10, 2021
Categories 먹거리 Tags #ABC주스, #건강, #건초, #과다, #당근, #독성물질, #면역력, #반려견, #방지, #벅스버니, #베타카로틴, #비타민A, #살조활성물질, #섭취, #시력, #암, #야맹증, #이미지, #주디, #주토피아, #카로틴혈증, #토끼, #활성산소

겨울철 국민 간식 고구마, 찐 것보다 구운 게 더 맛있다?

9월 10, 2021
Categories 먹거리 Tags #고구마, #고구마굽는법, #군고구마, #단자미, #베타아밀레이스, #베타카로틴, #식이섬유, #안토시아닌, #진율미, #찐고구마, #편의점고구마, #폴리페놀, #호감미

잃어버린 입맛 되찾아주는 달큰한 봄동, 함께 요리하면 영양이 더욱 풍부해지는 ‘이것’

9월 10, 2021
Categories 먹거리 Tags #겨울제철, #다이어트, #돼지고기, #배추, #베타카로틴, #봄동, #봄동겉절이, #봄동레시피, #봄동만두, #봄동효능, #제철음식, #참기름

잃어버린 입맛을 되찾아주는 ‘쌉싸름한 매력’의 고들빼기…인삼과 맞먹는 효능을 가지고 있다고?

9월 10, 2021
Categories 먹거리 Tags #가을, #고들빼기, #고들빼기김치, #고들빼기김치레시치, #김치, #김치레시피, #나물, #농촌진흥청, #다이어트, #베타카로틴, #비타민, #사포닌, #이눌린, #인삼

“호박잎은 낮은 자리의 음식이다”…한국인의 소울푸드이자 입맛 돋우는 제철음식 ‘호박잎’, 그 매력을 소개합니다

9월 10, 2021
Categories 먹거리 Tags #강된장, #강된장레시피, #노화방지, #다이어트, #된장, #베타카로틴, #호박, #호박잎, #호박잎효능, #활성산소

눈 건강 지키는 루테인 풍부한 고구마 끝순, 어떻게 재배할까?

9월 9, 2021
Categories 팜이슈 Tags #고건미, #고구마, #고구마끝순, #농사, #농사꿀팁, #눈건강, #루테인, #루테인식품, #베타카로틴, #안토시아닌, #주황미, #하얀미

뿌리채소 바로알기 ② 당근 효능 알고, 심기부터 수확까지

9월 9, 2021
Categories 팜이슈 Tags #당근, #더농부, #도시농부, #베타카로틴, #요리, #재배, #키우기, #텃밭, #항암

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